Dalam sumber yang dikutip dari Sarafino (2014), terdapat lima aspek dukungan sosial dari teman sebaya yang dapat memberikan manfaat signifikan bagi individu. Berikut adalah penjelasan singkat mengenai masing-masing aspek dukungan sosial tersebut:
1. Dukungan Emosional (Emotional support): Dukungan emosional melibatkan pemberian perhatian, pengertian, dan dukungan emosional kepada individu yang mengalami kesulitan emosional atau menghadapi situasi yang menekan. Teman sebaya dapat memberikan dukungan emosional dengan mendengarkan, memberikan nasihat yang baik, dan menunjukkan kepedulian dan empati terhadap perasaan individu tersebut.
2. Dukungan Penghargaan (Esteem support): Dukungan penghargaan melibatkan pemberian apresiasi, pujian, dan pengakuan terhadap individu. Teman sebaya dapat memberikan dukungan penghargaan dengan memberikan kata-kata semangat dan motivasi yang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri individu.
3. Dukungan Instrumental (Tangible or Instrumental support): Dukungan instrumental melibatkan bantuan fisik atau materi yang diberikan oleh teman sebaya. Contohnya, teman sebaya dapat membantu individu dalam menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga, memberikan pinjaman uang, atau memberikan bantuan fisik lainnya yang dapat membantu individu dalam mengatasi masalah praktis.
4. Dukungan Informasi (Informational support): Dukungan informasi melibatkan pemberian informasi, saran, atau pengetahuan yang berguna bagi individu. Teman sebaya dapat memberikan dukungan informasi dengan memberikan penjelasan, saran, atau panduan mengenai situasi atau masalah yang dihadapi individu. Dukungan informasi ini dapat membantu individu untuk mengambil keputusan yang lebih baik atau menyelesaikan masalah dengan cara yang efektif.
5. Dukungan Jaringan Sosial (Network support): Dukungan jaringan sosial melibatkan pemberian akses atau bantuan dalam membangun dan memelihara hubungan sosial yang positif. Teman sebaya dapat memberikan dukungan jaringan sosial dengan memperkenalkan individu pada orang-orang baru, membantu dalam memperluas jaringan sosial, atau memberikan dukungan dalam menjalin hubungan yang sehat dan positif dengan orang lain.
Baca: Faktor-Faktor Dukungan Sosial Teman Sebaya
Dalam menghadapi masalah dan kesulitan hidup, dukungan sosial teman sebaya dapat memberikan manfaat yang signifikan. Dukungan emosional, dukungan penghargaan, dukungan instrumental, dukungan informasi, dan dukungan jaringan sosial merupakan aspek-aspek penting dari dukungan sosial teman sebaya yang perlu diperhatikan (Sarafino, 2014). Dengan adanya dukungan sosial ini, individu dapat merasa lebih didukung, mampu mengatasi stres, dan meningkatkan kualitas hidupnya.
